Geles fríos: indispensable tras carreras o entrenamientos

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Muchas veces después de un duro entrenamiento o de una carrera, acabamos con las piernas muy cargadas, en estos casos el uso de geles fríos nos ayudará a recuperarnos.  También son muy útiles cuando tenemos alguna pequeña molestia, que no nos impide correr.

Consejo de uso: Aplicar el gel sobre la zona a tratar dando un leve masaje, enseguida notaremos el frio. No es necesario usar mucho producto.

En cuanto a geles fríos nuestra recomendación sin duda es Ice Power.  El tubo de 150ml cuesta  sólo 12€.  Lo podéis comprar online en la tienda recomendada por el fabricante, en alguna tienda de running especializada, o lo puedes encargar en tu farmacia de confianza (en este caso suele ser mas caro).  Otra excelente opción es acercarnos a las ferias del corredor de las carreras de nuestra ciudad, que seguro IcePower tiene un stand en ellas y lo podemos conseguir a buen precio.

Los principales beneficios de utilizar este tipo de geles fríos son:

  • Efecto inmediato
  • Alivio eficaz del dolor
  • Reducción de la inflamación
  • Libera la tensión muscular excesiva
  • Favorece la recuperación del músculo tras un esfuerzo físico

Y tu, ¿eres usuario habitual de estos productos? ¿que otros trucos post-entrenamiento realizas?

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